Es ist wichtig, Achillessehnenschmerzen richtig zu diagnostizieren und zu behandeln

Die Achillessehne oder ein Satz von langem, zähem Fasergewebe, das die Wadenmuskulatur mit dem Fersenbein verbindet, kann sich entzünden, degenerieren oder sogar reißen. 

Wenn Schmerzen in der Achillessehne auftreten, ist die Hauptkomponente normalerweise eine Entzündung. Diese Entzündung, bekannt als Achillessehnenentzündung, kann sich wie ein leichter Schmerz oder Schmerz im hinteren Teil der Ferse oder ein paar Zentimeter höher anfühlen. Inaktivität kann mehr Zärtlichkeit oder Steifheit verursachen, aber jede irritierende Aktivität kann auch die Schmerzen verschlimmern. Dieser Zustand hängt normalerweise nicht mit einer bestimmten Verletzung zusammen, sondern ist das Ergebnis einer wiederholten Belastung der Sehne.

Wenn eine Achillessehnenentzündung frühzeitig diagnostiziert wird, können die Schmerzen durch eine selbst verabreichte Behandlung behoben werden, die das Vermeiden von Aktivitäten umfasst, die die Sehne belasten oder reizen (Laufen, Springen oder längere Zeit bergauf gehen), Eis anwenden, Entzündungshemmer einnehmen -the-counter zur Schmerzkontrolle (Ibuprofen), sanfte Dehnungen und bessere Schuhe oder Orthesen tragen.

Wenn die Symptome länger als einige Wochen andauern, ist die Entzündung kein solcher Faktor mehr, sondern es können degenerative Veränderungen sein, die zu einer Achillessehnenentzündung führen. In diesem Zustand kann die Sehne wochen- oder monatelang mit winzigen Rissen oder Schwellungen auftreten, was normalerweise zum Auftreten eines sichtbaren Knötchens an der Stelle der Sehnenverdickung führt. Geschwächtes Sehnengewebe hat ein höheres Risiko für Teilrisse oder vollständige Rupturen.

Eine spezielle Art der Sehnenstärkung, die sogenannte exzentrische Kräftigung, kann helfen, die Degeneration der Achillessehne umzukehren. Beim Kräftigen werden die Zehen angehoben und sehr langsam auf den Boden abgesenkt, aber diese Übung sollte nach Rücksprache mit einem Arzt oder Physiotherapeuten durchgeführt werden, um weitere Schäden zu vermeiden.

Es ist wichtig, eine Diagnose und einen Behandlungsplan für anhaltende Achillessehnenschmerzen zu erhalten. Wenn die Schmerzen nicht auf herkömmliche Maßnahmen ansprechen, kann Ihr Arzt andere Therapien empfehlen, wie z. B. topische Medikamente, Injektionen, Stoßwellentherapie oder Sehnentrockennadelung, um die Genesung einzuleiten, oder eine Operation.

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